İçinde bir şey saklı. Hiç bulmadığın, hiç denemediğin, bir köşede durup hiç bakmadığın,
Özünde bir derinlik var, kuyu kazıp hiç inmediğin, başkalarında göremediğin var.
İçinde gizem, serüven, bilgi olan bir hazine var.
Öz’ün var.
Ruhun var.
Benliğini, düşüncelerini terapide keşfedebilirsin.
Değişim, farkındalıkla başlar. Kendi iç dünyamıza dikkat edebilmek, duygularımızı tanımak ve düşüncelerimizi anlamak değişimin temel taşlarıdır. Farkındalık, bizi şu anın içinde olmaya davet eder ve gerçeklikle bağlantı kurmamızı sağlar.
Farkındalık, yaşamın koşuşturmacasında kaybolmaktan kurtarır bizi. Kendimize sorular sormaya, hislerimizi anlamaya ve kendimizi derinlemesine tanımaya izin verir. Değişim süreci, kendimizi kabul etme ve olumlu yönde gelişme yolculuğudur. Ancak bu yolculukta, kendimize dürüst olmalıyız. İç sesimizi dinlemeli ve gerçek niyetlerimizi keşfetmeliyiz.
